Umarız bu makalemiz ellerde oluşan şişkinliklerin nedenleri ve tedavileri için size yardımcı olmuştur!Stresi Azaltın Ruhsal gerilim, vücutta kez tutulumuna illet olabilir ve buna ilişkilı olarak yönetim şmeslekmesini tetikleyebilir. Stresi azaltmak muhtevain gevşeme teknikleri uygulayabilir, yoga veya meditasyon gibi aktiviteler yapa